관리

척추기립근 근막의 수기관리
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척추의 여러 레벨을 이완시킬 수 있는
능력을 검사하기 위해서는
우선 시술자를 의자 위에 앉힌다
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또는 베드 가장자리에 앉혀도 좋은데
이 경우에는 시술자의 발이
바닥에 편하게 닿게 되지 않을거다
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시술자가 체중은
좌골결절에 실리도록 하고
머리는 위로 뻗어 올리나
바닥과 수평을 이룬 시선은
정면을 직시하는 똑바로 편
상체의 자세가 되도록 하며
그렇게 될 수 있게 도와줘야 한다.
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시술자에게 목 뒤쪽에서
편안한 스트레칭이 되는
느낌이 나타날 때까지
턱을 가슴 쪽으로
내리라고 지시를 한다.

시술자의 앞머리 무게로
몸이 앞으로 움직여지도록 하는데
이때 한 번에 척추 한 마디씩
움직이도록 지시하고
뒤에 서서 지켜보도록 한다.

각각의 극돌기가
독립적으로 움직이지 안고
마치 기차가 움직이듯이
여러 마디가 동시에
움직이는 곳이 있는지
잘 관찰하도록 한다.
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건강한 척추의 상태에서도
다른 특별한 차이 없이
한 번에 척추 몇 개씩
혹은 척추 전체가 동시에 함께
움직이는 경우를 볼 수 있을 것이다.

단번에 움직이는 시술자는
척추 전체를 움직이는
경우가 있을 수 있는데
대부분의 전방 굴곡동작은
척추 그 자체를 감아 내리거나
혹은 굴곡시키는 것이 아니라
고관절에서 발생 하는 것이다.

검사 단계에서 바로 관리로
쉽게 전환 할 수 있는데
관리사는 손을 환자 등의 딱딱한 부위에
부드럽게 놓고 시술자로 하여금
그 척추 부위를 굽히거나
움직여서 찾아내도록 하게 하는 것이다.
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좀 더 단정적인 관리
다음과 같이 진행 될 수 있다.
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관리사는 의자 뒤에 서서
시술자에게 턱은 가볍게 당긴 채
상체를 앞으로 굽히게 하면서
관리사의 셋째 마디의 모든 손가락을
시술자 등 쪽 경흉추 접합부 양면에 갖다 댄다.
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시술자가 상체를 앞으로 감아 굽힐 때
속도를 잘 유지하면서 따라 내려가는데
움직임에 따라 조직은 하-내측 혹은
하-외측으로 움직인다.
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전방으로 가슴이 허벅지에 닿도록
완전히 굽혔을 때 동시에 관리사는
시술자의 천골 근막에 도달해야 한다

그리고 바닥에 발을
디디고 있는 것은 중요한데
그 발로 관리사가
누르는 힘에 대항하여
뒤로 밀어내는 역할을 담당하는 것으로
이때 등이나 목을 사용하는 것이 아니다.
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이 기법은 시술자가
편안함을 느낄 수 있어야 한다.
만약 통증이 발생한다면
당장 그만 두어야 한다.

관리사가 누르는 압력이
앞으로 굽히는 정도보다
더 밑으로 시술자는 내려가야 하며
좀 더 특별한 관리법을 위해
손가락을 사용 하지만 더 많은
힘을 주는 방법으로
팔목을 사용해도 좋다.
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척추가 후만이 되어 있는 경우에
사용하기 좋은 변형된 것이 있으나
단지 강한 허리에만 사용되는 것이다.
이 기법의 사용 시에는
허리에 통증이 발생 하면
관리의 금기 사항에 해당 하것데
위에서 언급된 상세한 사항을 지키고
시술자의 척추 굴곡 동작을 시작하게 한다.
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관리사의 적용 부위로
주먹, 팔목, 손가락 마디
흉추의 가장 후만이 심한 곳을
관리 할 때는 단단하게 경직되고
붙어 있는 듯한 부위로 한다

환자에게 흉골(sternum)을
벽을 향하게 함으로써
곡선의 반대 방향으로
움직이도록 지시한다.
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환자가 고관절을 굽히면서
등을 과신전시켜
척추를 오픈시킴에 따라
관리사는 시술자 등 뒤에서
위치를 잘 유지하도록 한다.
이것은 가슴과 흉추를
드라마틱하게 열어 준다.
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이러한 기법들은 시술자에게
통증이 없고 즐거움이 남아 있는 한
하나의 세션 내에서나
잇따른 부작용 없이
여러번 반복할 수 있다.

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