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    보라안과병원치평동·안과·단골 0

    우리 눈 건강을 저해하는 나쁜 습관들(feat. 눈 관리법)

    안과·
    안녕하세요! 광주 보라안과병원입니다. 여러분은 어떻게 눈 건강을 관리하고 계신가요? 우리도 모르는 사이 사소한 습관 하나, 하나로 인해 눈 건강이 나빠질 수 있다는 사실! 다들 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 눈 건강을 악화시키는 몇 가지 흔한 습관들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 무리한 눈 사용 + 스마트폰 02. 잘못된 수면 자세 03. 과도한 음료수 섭취 <눈 건강을 지키기 위해선?> 건강한 식단 구성 눈 자극 최대한 피하기 충분한 휴식과 수면 금연 및 금주 눈 마사지, 눈 운동 정기적인 안과 검진
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    보라안과병원치평동

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