안녕 프리다이빙청라동·실내수영장·단골 69
[강습 후기] 프리다이빙 체험 과정😀
실내수영장·어제 송도스포츠파크에서 체험을 진행 했어요^^ 수영을 30년 동안 하셨다고~ 물에 대한 두려움은 없으신 것 같았어요.
체험 같은 경우에는 교육 과정과는 좀 다르게 물과 친해지기 위한 연습과 물 속에서 두려움이 없도록 포커 스를 맞춰 진행해요!
우선 기본적인거 장비 설명 부터 종목이 뭐가 있는지 설명해 드렸구요! 스테틱 진행 했어요! 가장 기초적인 호흡법 부터~ 프리다이빙 호흡법은 일반 호흡법과 달라요ㅎㅎ 제대로된 프리다이빙 호흡법을 하면 시간이 늘어나지요^^
오메~~ 2분이나^^
수면에서 스노클 끼고 왔다갔다 하면서 몸이 적응이 되면 자세도 봐드리고 압력평형에 대해 간단하게 설명 드렸어요. 압력평형 종류, 이유 기타 등등.
그리고 다이나믹을 진행했어요^^ 처음 수영처럼 잠영 했는데 안돼신다고ㅎㅎ 그리고 덕다이빙 시범과 하나하나 맞춰가면서 진행 했는데~ 마지막에는 성공😀
다이나믹 하면서 조금이나마 프리다이빙 맛보기를 하신 것 같아서 내심 기분이 좋네요!
너무 잘 하셨어요^^ 강습생분이 우리 모임에 초고령 이신데~ 나이는 숫자에 불과합니다.
마지막에는 너무 힘드시다고 조금 일찍 출수 하셨어요^^
생각해보면, 우리가 헬스를 하든 다른 운동을 하든 처음부터 완벽하진 않죠! 저는 이렇게 까지 하신게 정말 잘 한거라고 생각합니다😄
좋은 경험이 됐길 바라며^^
정말 고생하셨어요👍
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LEVEL1 -> 10만원/ 강습 1회(제한수역 1회)😁
LEVEL2: 정가 40만원 -> 26만원/ 이론 1회, 강습 2회 (제한수역1회, 개방수역1회)
LEVEL 1+2: 정가 55만원 -> 32만원/ 이론 1회, 강습 3회 (제한수역1회, 개방수역 2회)😙
포함 사항: 마스크, 스노클, 오리발 대여
불포함 사항: 자격증 발급비(단체명: PSA), 잠수풀 입장료(파라다이브, 송도스포츠파크)
준비물: 수영복, 수모, 수건, 샤워용품
환불 규정: 환불 요청 시 가격은 일반 가격으로 환산 후 환불
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