๋ฐ๋ฅด๋ญ ๐ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด / ๋๋๋ณถ์๋ฐฅ / ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ด์ฝ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ํ๋งค๐
์ด๋ฏธ์ง
ํ๋กํ
![์ฌ๋ฆ](https://dnvefa72aowie.cloudfront.net/origin/profile/202204/D413E6E43495EEC38D4003D2F13ABC433114EA246B80C7729E4623E56BADABA6.jpg?f=webp&q=82&s=80x80&t=crop)
- ๋งค๋์จ๋
- 49.3 ยฐC
๋ฐ๋ฅด๋ญ ๐ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด / ๋๋๋ณถ์๋ฐฅ / ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ด์ฝ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ํ๋งค๐
๊ฐ๊ณต์ํ โ
1์
๋ค์ด์ดํธ ์๋จํ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๋งค์ฐ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ !
์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์๋๋ ใ
ใ
ํ๋งคํฉ๋๋ค๐ฅน
๐๋ฐ๋ฅด๋ญ ๋๋๋ณถ์๋ฐฅ 8๊ฐ
๊ถ์ค๋ญ๊ฐ๋น๋ง 3๋ด์ง + ๊ฐ๋ฆญ๋ณถ์๋ฐฅ 5๋ด์ง
์๋จํ์ค๋ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์๋ ์ ํด๋จน์์ด์ ! ๋ง์ ์ ๋ช
ํ ๋ฐ๋ฅด๋ญ์ด๋ผ ๋ ๋ง์์ต๋๋ค !
โ๏ธ๊ฐ๋น 1,500์์ฉ ์ด โฉ12,000์
๐๋ฐ๋ฅด๋ญ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด 4์ข
๋ฐ์งํ์คํ / ๊ฐ๋ฆญ๋ก์ / ๋งค์ฝค๋ฐ๋ฒ ํ / ๊ทธ๋ฆด๋๋จธ์ฌ๋ฃธ
๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ง๊ฒจ์ด ๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒ๋๋ ค์ ! ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ด์ง๋ง ์ง๋ฐฉ 6-7g ์ ๋๋ฐ์ ์๋ค์๊ณ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ 17~20g ์ ๋ ๋ค์์ด์ :)
โ๏ธ๊ฐ๋น 2,000์์ฉ ์ด โฉ8,000์
๐์คํค๋ํผ๊ทธ ์ด์ฝ์์ดํฌ 3๊ฐ
์์ ์ฐํ ์ด์ฝ์์ดํฌ ๊ทธ ์์ฒด์
๋๋น !
1๊ฐ์ ์์ฒญ ๋ฎ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ 85kcal์ด๊ณ , ๋น๋ฅ๋ 6g์ด์์ ! ์๋จํ์ค๋ ๊ฐ๋ ์
ํฐ์ง ๋ฐฉ์ง์ฉ์ผ๋ก ๋จน์์ด์ :)
โ๏ธ์ด โฉ5,000์
์ ๋ถ๋ค ๊ตฌ๋งคํ์๋ฉด 25,000์์ด๊ณ
๋ฐ๋ฅด๋ญ ์นด๋ ๋ณถ์๋ฐฅ ํ๋ ์๋น์ค๋ก ๋๋ฆด๊ฒ์โบ๏ธ
์ ํต๊ธฐํ 12์๊น์ง๋ผ ๋๋ํ๊ฒ ๋์ธ์ ~
์ฌ๋ฆ์ธ๋ฐ ๋๋์ํ์ด๋ผ ์ง์์์ ์ง๊ฑฐ๋ํ ๊ฒ์ !๐ฅน
๋ด์ฒ์ญ ๋ด์ฒ๊ด์
์ด ์ธ๊ทผ์
๋๋ค !
๊ด์ฌ 25 โ ์ฑํ 5 โ ์กฐํ 558