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아피오스 (인디언감자)의 효능입니다 🙂
1.혈관 건강
인디언 감자는 몸속 묵은 때를 벗겨준다는 사포닌 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 및 노폐물의 배출을 도와 혈행개선에 효과적임. 혈압을 안정시켜주어 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등과 같은 혈관질환 예방에 도움을 줌.
 
2. 혈당 조절
인디언 감자는 당뇨병 환자의 혈당을 조절하는데 도움을 줌.

3. 면역력 강화
인디안 감자에 사포닌과 무기질 성분들이 다량 함유되어 있어 신진대사와 혈액순환을 활발하게 도와 면역력 향상에 도움을 줌.
 
4. 노화 방지
인디안 감자에 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소와 염증을 제거하고 세포손상을 막아주어 노화방지에 효과적입니다. 또한 손상된 세포 재생을 도와 건강하고 탄력 있는 피부로 만들어줌.

5. 기관지 건강 개선
인디안 감자는 사포닌 성분이 폐와 위를 강화하여 기관지 건강에 도움을 줄 수 있음.