건여주
<차로 마시는 방법>
물 1리터에 10g(10~12알 정도)
찬물에서부터 함께 끓여 주고, 끓기 시작할 때 중불에 놓고 30분 정도 더 끓이면 먹기 좋은 여주차가 됩니다
<여주의 효능>
1. 피로회복 및 감기 예방
2. 위장의 보호와 식욕증진
3. 다이어트와 붓기 제거에 효과적
4. 콜레스테롤 저하와 혈압 개선
5. 천연 인슐린 효과(당뇨에 아주 탁월한 효과)