기침, 가래 :차조기 잎과 도라지 뿌리를 달여서 마신다. 또는 차조기 잎을 생즙을 내어 마신다.

기관지염, 천식에도 효험이 있다.

감기 :차조기 잎 30그램과 귤 껍질 10그램을 물로 달여서 마시고 땀을 푹 낸다. 또는 차조기. 인삼. 계지 각 4g, 시호 2g, 감초 2g을 탕제로 만들어 하루 3회 식후에 2 ~ 3일 정도 마신다.

물고기, 게를 먹고 중독되었을 때 :차조기 20~30그램을 진하게 달여서 마신다.

불면증, 신경쇠약 :차조기 잎을 생즙을 내어 한잔씩 마신다. 아니면 차조기 잎 날것을 베개 밑에 넣고 잔다.

당뇨병 :차조기 씨, 무 씨를 반씩 섞어서 볶아 가루 내어 한번에 5~10그램 씩 하루 세 번 먹는다.

고기나 생선구이 먹을때 쌈을싸 먹거나
술을 담아서도 먹고 효소를 담아 따뜻하게
차로 마셔도 좋습니다.
스트레스와 염증반응에 효과적이고
자소엽에는 염증을 억제하고 혈액 응고를 돕는
비타민K가 100g당 성인 하루 권장섭취량에
무려 850%가 함유돼 있는것으로 밝혀져
있습니다.
본초강목에서는 "자소엽이 막힌 기를 풀어주고,
속을 편안하게 해주며,가래를 없애고
폐를 좋게하고,혈에 운행을 고르게 퍼지게 한다"
기록되어 있다고 합니다.
깻잎과는 다른 향이라 호불호가 갈릴수 있지만
자주드시면 건강에는 참 좋아요.
일본에서는 일명 청차조기라 불리는 시소를
많이 먹는답니다.~^^
이밖에도 탈모에 효능이 좋고 머리감을때 사용하시거나 차처럼 끓여드시면 되고 일본에서 우메보시
만들때 사용하기도 하고 물김치 담을때 색을
내기위해서도 아주 좋아요.
또한 면역력증진,이뇨작용에도 효과가좋구
향 자체가 방부역활을하여 여러가지 활용에
좋구 헛기침을 자주하거나 숨이찬 사람에게
효과가좋아 말려서 가루를 내어 복용해도 좋아요.
깻잎처럼 무치거나 장아찌 담으시거나 볶아드셔도 아주 맛있어요.^^
매너있는 분들께 제가 직접
뽑아 담아드립니다.
지금 딱 심기 좋은크기입니다.

무료나눔 아닙니다.
제가 운동하는 도장에 회원들과 나눠마실
음료수 몇병과 교환합니다.^^
너무 작은양은 도장 회원들이 여럿이니
알아서 부탁드립니다.^^
대신 차조기는 넉넉히 드릴께요^^
제가 운동하는 도장으로 가지러 와주세요
생수는 도장에 정수기 있으니 정중히 사양합니다.
사용법이나 먹는법은 오시면 더 많은정보 알려드릴께요