건강을 위하여 금호강변, 신천, 수성못 등에서 아침저녁으로 워킹하시는 분들이 많습니다

워킹은 초심자들이 가장 쉽게 접근할 수 있는 운동이지만, 여러가지 지켜야 할 점들이 많이 있죠.

이 책에서는 워킹을 위한 자세, 근육강화, 복장, 영양 상태 등에대하여 자세하지만 쉽게 설명하였습니다.

네고는 정중히 사양하겠습니다.

직거래는 신암4동 주민센터나 봉무동 이시아폴리스 섬유박물관쪽에서 가능해요.