당근마켓

다운로드

App Store
App Store
Google Play
Google Play

정자동 기구필라테스 당근마켓 특가 이벤트

이미지

프로필

민필라
민필라
성남시 분당구 정자동
매너온도
36.5°

정자동 기구필라테스 당근마켓 특가 이벤트

과외/클래스 모집 ∙

가격없음

[소수정예] 기구필라테스 점심시간 open!


https://m.blog.naver.com/surya0073

분당 정자동 느티마을에 위치한 기구필라테스
입니다:)

현재 화/목 점심시간 12시 10분~13시 00분
선착순 5분 모집합니다.

필라테스&요가 경력 10년차이신 원장님이 직접 지도해 주십니다~


#경험담
참고로 저는 요가, 플라잉요가 베이직 지도자자격증 소지자에요. 코어 근력이 조금 부족해서(헬스pt받을때도 근력이 잘 생기지 않는 체질이라고 하더라구요ㅠ) 고난이도의 요가 동작을 할때 어렵고 해먹을 탈때도 어깨를 더 쓰게되다보니 무리가 오기도 했어요
현재 원장님의 기구필라테스 수업으로 코어 근력을 잡고 있는 중이고 그만큼 훨씬 운동효과를 보고 있는 중입니다^^


#수업료(현금가)
⭐️1개월 12만원 총 8회(회당 15000원)⭐️

⭐️3개월 등록 시 30만원 총 24회⭐️
1회당 12500원의 저렴한 가격으로 운동을 하실 수 있습니다.
(1:1 또는 2:1 레슨은 따로 문의 주세요~)

본 가격은 당근마켓 이벤트 가격이므로 취소,환불 안되고
방문 시 당근마켓을 보고 왔다고 꼬옥~ 말해주세용^>^
(당근채팅 상담도 환영이에요!)

💫운동 효과
기본적으로 필라테스는 재활과 치료에 바탕을 두고 만들어진 운동 이기 때문에 근육에 무리를 주지 않고도 충분히 근력을 강화시킬 수 있다는 것이 필라테스의 장점입니다.

필라테스 호흡(흉곽호흡)을 통해 체내의 독소와 노폐물을 배출하며 전신 운동을 하는 것이기 때문에 군살 없이 탄탄한 몸매를 완성할 수 있습니다.

⭐️그렇다면 기구필라테스를 하면 더욱 효과적인 이유⭐️
매트에서 하는 것보다 기구를 활용하여 동작을 할 경우 맨몸으로는 하기 어려운 동작들도 보다 정확하게 해낼 수 있기 때문이죠!
그렇기 때문에 좀 더 자극하고 싶은 근육을 강화시키고 그만큼 군살제거에도 효과적입니다~^^

또한 저희 림 필라테스 & 요가 에서는
테라피요가 & 플라잉요가 & 소도구 필라테스 등
다양한 프로그램으로 수업을 저렴한 가격에 등록하실 수 있으니 문의 부탁드려요

⭐️키즈플라잉도 곧 개설예정입니다⭐️
화/목 4-5시 5명 모집시 진행되요
성장판 자극! 소아비만예방!
175cm 늘씬한 선생님이 지도해주실 예정이에요
사전 문의 받아요~^^

주소 : 경기도 분당구 정자동 65-3번지 숲안빌딩 5층
전화문의 : 031-714-0073
kakao talk : amuro830
(언제든 문의 가능)(당근채팅문의도 상담가능)

채팅 3 ∙ 관심 15 ∙ 조회 260

당근마켓 인기중고